该文本强调了信息消费对我们认知和行为的影响。过量的信息会引发认知超负荷，导致注意力难以集中、记忆力下降和决策能力受损。过度的信息暴露还会导致信息的支离破碎，使我们难以形成连贯的叙述和理解事件。此外，文本建议采取措施减少信息超载，例如限制屏幕时间、练习专注技能和选择高质量的信息来源。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
标签： 人事考试信息
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