本文讨论了在工作场所保持心理健康和幸福的重要性，并提出了应对压力和促进心理健康的建议。这些建议包括建立清晰的工作界限、进行身体活动、与他人建立联系、进行冥想和正念练习，以及必要时寻求专业帮助。通过实施这些策略，个人可以增强他们的心理健康，创造一个更积极和更有益的工作环境。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
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