**文章概述**\n\n文章讨论了在现实生活中应对消极情绪的重要性。它强调了否认和压抑消极情绪的危险,并建议积极应对机制,例如接受、处理和释放。此外,文章提倡自我关怀、人际支持和专业帮助,以促进心理健康和福祉。 (注:系统自动识别,请以正文为准。)
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