该文章概述了社交媒体对精神健康的影响，强调了积极方面，如社会联系和表达情绪，也指出了消极方面，如网络欺凌和成瘾。文章指出，社交媒体可以成为提升情绪的工具，但也可能对脆弱的人群造成伤害。因此，平衡使用社交媒体并寻求专业帮助以应对负面影响至关重要。了解社交媒体的影响对于促进心理健康和福祉至关重要。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
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