该文本讨论了人们可能因自身缺点感到羞耻的常见原因，例如缺乏信心、消极的想法和社会压力。文章建议通过练习自我接纳和挑战负面思想来克服羞耻感，并强调了寻求专业帮助的重要性以克服严重的羞耻感。文本还提到了羞耻感与心理健康问题之间的联系，并鼓励人们寻求帮助来打破羞耻感的循环。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
标签： 人事考试信息
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