文章论述了杂乱无章的生活所带来的负面影响，包括压力、焦虑和效率低下。它强调了消除杂乱的重要性，并提出了具体步骤，例如整理和组织物品、设定时间安排和建立例行程序。文章指出，杂乱的生活不仅会影响个人福祉，还会降低生产力。通过消除杂乱，人们可以创造一个更加平静、高效的环境，从而提高整体生活质量。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
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