本内容提供了有关行为建议的一般性指南，旨在促进积极的行为。它强调了设定具体目标、合理期望、在困难时期寻求支持以及培养积极的态度的重要性。此外，它还提出了有关时间管理、寻求反馈和奖励自己进步的建议。遵循这些准则有助于人们改善行为模式，实现目标并过上更充实的、更有成效的生活。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
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