本文强调了在人际关系中保持界限的重要性，它可以保护个人福祉、创造健康环境并减少冲突。建立界限涉及沟通自己的需求、尊重他人的界限以及学会说“不”。通过设定界限，个人可以维护自己的自尊、减少压力并建立更充实的联系。尊重他人的界限同样重要，因为这体现了对他人的尊重和理解。总体而言，通过建立和维护界限，个人可以创造积极且健康的关系，同时保护自己的身心健康。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
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