本文介绍了友谊对人们情绪、身体和认知健康的重要性。友谊可以提供归属感、目的感和社会支持，帮助人们应对压力和孤独。它还可以促进健康习惯，例如健康的饮食和体育锻炼。研究表明，有牢固友谊的人心理、身体和认知健康状况普遍较好。文章强调了培养和维护友谊对于整体幸福的重要性。 (注：系统自动识别，请以正文为准。)
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